Ezekben a hetekben fontos lenne, hogy ne engedjük a gyerekeket a délelőtti oktatás után játszani a számítógéppel.

Próbáljunk olyan elfoglaltságot találni nekik, amely nem köti a monitor elé a pihenőidőben. De mindenképpen iktassunk be szüneteket a számítógépezés alatt.
A képernyő bámulásától a szem kiszárad, ezért érdemes gyakran szünetet tartani a fejfájás, a homályos látás és a szemszárazság megakadályozására. Félóránként egy-két percre érdemes lehunyva tartani a szemet.

A képernyőt helyezzük el úgy, hogy a távoli fényforrások és az ablakok fénye ne tükröződjön vissza, mert ez is okozhat látászavarokat. Arra is érdemes figyelni, hogy a monitornak hasonló fényereje legyen, mint a környezetének. Ha a képernyő túl sötét, nem lehet látni a rajta lévő tartalmat, ha viszont túl világos, akkor "kisüti" a felhasználó szemét.Forrás: EgészségKalauz